Infografía 15 Medidas Contra el Frío
Fecha de publicación:
28 de marzo de 2022
Fuente:
Consejería de Empleo e Industria
Descripción:
Los efectos de la exposición laboral al frío son inmediatos, y pueden producir desde congelaciones de las extremidades, a hipotermia.
Te proponemos 15 medidas preventivas para desarrollar tu trabajo en condiciones seguras.
Contenido:
No olvides nuestros tips contra el frío:
- Planificar los trabajos a la intemperie según las condiciones meteorológicas.
- Cuando sea posible, alternar diferentes tareas para reducir el tiempo de exposición.
- Controlar el ritmo de trabajo y programar pausas para recuperar el calor perdido.
- Favorecer el trabajo en equipo y disponer de sistemas de comunicación y control de los trabajadores expuestos.
- Evitar el mantenimientode posturas estáticas prolongadas.
- Evitar un ritmo de trabajo tan elevado que haga sudar fuertemente, para evitar que se humedezca la ropa.
- Proteger las extremidades para evitar el enfriamiento localizado.
- Utilizar ropas y pantallas cortavientos en exteriores,para reducir el efecto del aire.
- Seleccionar la vestimenta adecuada para facilitar la evaporación del sudor.
- Sustituir la ropa humedecida para evitar la congelación del agua y la pérdida de calor.
- Seguir una dieta rica en calorías e ingerir bebidas calientes para recuperar pérdidas de energía calorífica.
- Limitar el consumo decafé, que al ser diurético, contribuye a la deshidratación.
- No ingerir bebidas alcohólicas.
- Disponer de zonas de descanso calientes y secas.
- Realizar reconocimientos médicos para detectar cualquier patología que pueda agravar la sintomatología.
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Infografía 15 Medidas Contra el Frío
